Vivre en basque #euskarazbizi #vivreenbasque
Des activités physiques à faire chez vous, en euskara
En cette période de confinement, il est important de continuer à faire du sport. On peut trouver beaucoup de propositions en euskara.
26 Mars 2020 | ± 01 min 32 s
Danse
Vous avez toujours rêvé d'apprendre le fandango ou Zazpi Jauziak?
Sur le site de Dantzan, des danseurs vous proposent une danse par jour:https://dantzan.eus/kidea/bideoak/
Kanaldude aussi nous apprend à danser sans sortir de chez nous, voici la première vidéo: https://kanaldude.eus/bideoak/4166-haurrekin-dantzan-baloiarekin
Zumba
Des cours de Zumba sans sortir de chez vous, en euskara:
Izaskun del Cerro propose une nouvelle chorégraphie tous les mardi:
https://www.youtube.com/watch?v=9l6SG0aKKRs&feature=emb_logo
Ismael Pereira a également plusieurs vidéos sur sa chaîne Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=zj_Aqx2rq98
Enfin, vous pouvez télécharger la fameuse vidéo de la Zumba Korrika ici: https://we.tl/t-w9Pdi83K5N
Yoga
Si vous êtes plutôt Yoga, NAIZ proposera 4 séances cette semaine avec Mikel Troitiño Berasategi.
Retrouvez la première séance ici:https://www.naiz.eus/es/mediateca/video/yoga-ariketak-sua
Un exercice par jour
Gaizka Cabrejas Garai propose des exercices de 5 minutes à faire tous les jours:
https://www.youtube.com/watch?v=nwRpAqBc1XY
Restez chez vous, mais bougez-vous!
